RASIKAFM.COM | SALATIGA – SMP Arunika gelar Kelas Manajemen Galau, sebuah kelas penguatan kesehatan mental yang ditujukan bagi siswa kelas 7–9. Siswa difasilitasi oleh dosen Psikologi dari UKSW.

Kelas ini hadir sebagai respon atas kebutuhan remaja masa kini yang tengah berada pada fase perkembangan emosi yang dinamis. Masa SMP dikenal sebagai periode naik-turun perasaan: mudah cemas, bingung dengan diri sendiri, sensitif terhadap lingkungan sosial, perubahan perasaan terhadap lawan jenis, sekaligus sedang membangun identitas diri. Tanpa pendampingan yang tepat, kondisi ini dapat memengaruhi kesehatan mental dan kebahagiaan remaja dalam jangka panjang.

“Melalui Kelas Manajemen Galau, siswa diajak untuk mengenali berbagai emosi yang mereka rasakan, memahami bahwa rasa galau adalah hal yang wajar, serta belajar strategi sederhana untuk mengelola perasaan secara sehat”. Ujar Gita, Narahubung SMP Arunika melalui siaran persnya.

Menurutnya Pendekatan yang digunakan bersifat komunikatif, reflektif, dan relevan dengan kehidupan sehari-hari remaja, sehingga siswa merasa aman untuk berbagi dan belajar tanpa rasa dihakimi.

Dosen Fakultas Psikologi UKSW, Maria Prima Novita memberikan materi berbasis ilmu psikologi perkembangan remaja, sekaligus membuka ruang dialog dua arah agar siswa dapat menyampaikan pengalaman dan pertanyaan mereka secara langsung.

Kegiatan ini juga menjadi contoh nyata kolaborasi antar lembaga pendidikan dalam menjawab kebutuhan nyata peserta didik. Sinergi antara SMP Arunika dan UKSW menunjukkan bahwa pendidikan tidak hanya berfokus pada capaian akademik, tetapi juga pada kesejahteraan mental dan emosional siswa.

Kelas Manajemen Galau, diharapkan siswa SMP mampu tumbuh menjadi individu yang lebih sadar emosi, memiliki keterampilan mengelola perasaan, serta menjalani kehidupan remaja dengan mental yang lebih sehat dan bahagia.